様々なボディケア、レイキヒーリング、エクササイズ
呼吸を通りて、植物の香りを通して．．．
皆さまの心と身体を癒し、
不安や恐れを手放し、
身の回りに起こる変化を信頼し
心を開き始めれば、
それは、本来の、ありのままの「私」へ目覚め
あたなに必要なものが訪れていきます。
外へと向いていた心と身体、ハートがひとつに繋がるよう誘導していきます。
様々な植物の香りを取り入れて
身体本来備わっている働きを整えて、心と身体を緩るませると共に、
内側からクリアにし健康維持を行っていきます。
心地良い感覚を感じながらエネルギーも整えながら、
ゆったりとした時間の中で 『 レッスン 』を行います。
こういった症状のお悩みの方にお勧めです。
●自分の中心と共に生きたい
●心身の不調和を癒し、身体のバランスを回復したい
●心と身体の柔軟性やしなやかさを高めたい
●自然治癒力や免疫力を高め、健康な心と身体を維持したい
●人生を力強く生き抜くための活力を高めたい
●エネルギーの流れを良くしたい
●体内リズムを整え、睡眠の質を高めたい
●女性の身体のリズムが整え、月経前の不調を改善したい
『 渋谷溶岩盤ヨガスタジオSIMPLE 』
☆レッスン日時
１月のレッスン
１月１６日(土) １２：３０～１３：３０満員
１月３０日(土) １２：３０～１３：３０満員
２月のレッスン
２月 ６日( 土) １２：３０～１３：３０
２月２０日( 土) １２：３０～１３：３０
持ち物
●スタジオ内は温かいので、タンクトップや半袖、ひざ下丈や薄手の生地のパンツがお勧めです。
●空のペットボトル
※お着替えする時間も含め１０分前にスタジオにお越し下さい。
※ウォーターサーバー用に空のペットボトルをご用意下さい。
※シャワールーム、ドライヤーを完備しております。
場所
☆溶岩盤ヨガスタジオ「 SiMPLE 」女性専用
【住所】 東京都渋谷区宇田川町１２－１７ プロトビ ル７階
・ JR渋谷駅から徒歩５分（東急ハンズ横)
『 千駄木サロン「 Kiri&Pia 」』
☆レッスン日時
癒し＆開放のレッスン
２月 ３日(水)１１：３０～１２：３０満席
３月 ９日(水)１２：３０～１３：３０
アロマフットバス＆ハーブティー付き
持ち物
●動きやすい服装 (半袖、ズボン等) 、フェイスタオル、（シューズは不要）
●飲み物
※お着替えする時間も含め２０分前からスタジオにお越し頂けます。
※水曜クラスは溶岩盤スタジオではございません。
※水曜クラスはシャワールーム、ドライヤー、
※ウォーターサーバーを完備しておりません。予めご了承下さいませ。
場所
☆『 千駄木サロン「 Kiri&Pia 」』
東京都文京区向丘２-１０-９ １階
女性限定５名 各料金４，０００円
予約はこちらから
心地良い時間を過ごして頂けるよう、心を込めてレッスン致します。
初めての方も、是非お気軽にお問い合わせ下さい。
ご参加、心よりお待ちしております。
